Forum Trinkwasser e. V. - 29. Januar 2019
Blasenentzündungen vorbeugen: reichlich Trinken hilft
Das Forum Trinkwasser gibt Tipps und Rezeptempfehlungen
Frankfurt am Main, 29. Januar 2019 - Jede zweite Frau kennt es: häufiger Harndrang, Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen oder sogar krampfartige Schmerzen im Unterleib. Eine Harnwegsinfektion, die in der Regel durch Bakterien verursacht wird, ist häufig der Grund dafür. Gerade in der kalten Jahreszeit treten diese Art von Infektionen gehäuft auf, denn die niedrigen Temperaturen setzen dem Immunsystem zu - wenig wärmende Kleidung, nasse Füße oder ein kalter Sitzplatz im Freien können sich zusätzlich ungünstig auswirken.
Natürlich sollte bei Beschwerden unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, um Komplikationen zu vermeiden. Aber damit es beim nächsten Mal vielleicht nicht so weit kommt, gibt das Forum Trinkwasser Tipps, die einer Blasenentzündung vorbeugen können.
Wem pures Trinkwasser oder der immer gleiche Kräutertee zu langweilig ist, dem empfiehlt das Forum Trinkwasser schmackhafte Rezepte, die Abwechslung bringen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer frisch gemachten Heißen Zitrone mit Ingwer? Dazu einfach ein bis zwei unbehandelte Zitronen auspressen und deren Saft mit ein paar Ingwerscheiben und Minze in eine Teekanne geben und mit einem halben Liter kochendem Wasser aufgießen. 6 Minuten ziehen lassen und möglichst heiß trinken. Das Vitamin C in der Zitrone unterstützt das Immunsystem, der Inger wirkt zusätzlich antibakteriell.
Wer es weniger säuerlich mag, hält sich am besten an roten Eistee mit
frischer Pfefferminze. Hierfür einfach 1 Liter roten Früchtetee
aufbrühen und mit frischer Minze, Limetten- und Orangenscheiben und
nach Belieben mit Honig verfeinern. Damit schmeckt einfacher
Früchtetee gleich viel frischer und auch hier hilft das zusätzliche
Vitamin C der Zitrusfrüchte dem Immunsystem. Weitere Rezepte rund ums
Trinkwasser finden Sie auf
www.forum-trinkwasser.de
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Das Forum Trinkwasser e. V. informiert über frisches Trinkwasser in
Deutschland auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und steht als
kompetenter Ansprechpartner allen Interessierten zur Verfügung.
Weitere Informationen gibt es auf der Website
www.forum-trinkwasser.de
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Quelle:
Forum Trinkwasser e. V.
Pressemitteilung vom 29. Januar 2019
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veröffentlicht im Schattenblick zum 5. Februar 2019
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